Παρασκευή, 26 Μαΐου 2017

Απέναντι από το 'φουσκωμένο' ποτάμι της Παχυσαρκίας

     Η παχυσαρκία και ο διαιτολόγος, δύο αντίπαλοι που είναι άνισα τοποθετημένοι. Ο διαιτολόγος νομίζουμε πολλές φορές ότι μπορεί να ανακόψει αυτό το φουσκωμένο ποτάμι που έχει ξεχυθεί και σαρώνει με ορμή ότι βρίσκει στο πέρασμα του.

Δεν μπορεί να το ανακόψει, γιατί είναι σαν να στέκεται σε ένα φουσκωμένο ποτάμι μπροστά, ένα καλαμάκι που λέμε ότι μπορεί να κόψει την φόρα του. Το μόνο που μπορεί να κάνει είναι να ανακόψει πολύ ελάχιστα τη φόρα του αλλά το ποτάμι μετά θα συνεχίσει περισσότερο φουσκωμένο και απερίσπαστο από το στόχο του. Κανείς διαιτολόγος δεν μπορεί να κόψει καμία όρεξη-βουλιμία-πείνα, ούτε να την περιορίσει δραστικά ούτε τίποτα. Αυτό που τις περισσότερες φορές συμβαίνει είναι μικροκαθυστερήσεις, με λίγο δίαιτα, ενοχές για το γάμο και το μαγιό, αλλά ως εκεί, μικροκαθυστερήσεις. Ο πρωταγωνιστής που μας επισκέπτεται νομίζει ότι ο ειδικός θα του δώσει μια διατροφή που εν μια νυκτί θα του κοπούν όλα, θα 'πετάξει' ο μεταβολισμός του, θα χάνει φουλ και δεν θα πεινάει καθόλου. Τίποτα απ' όλα αυτά δεν μπορεί να κάνει ο διαιτολόγος και αν κάνει όπως προανέφερα είναι διαλλειματάκι μικρό, το ποτάμι θα συνεχίσει μέχρι να φτάσει στο προορισμό του. Προκύπτει εύλογα το ερώτημα, 'υπάρχει κάτι που μπορεί να σταματήσει το καλπασμό της παχυσαρκίας;'. Κάτι άμεσο με τη μορφή ματζουνιού, λεμονόξιδου, μαγικού διαιτολογίου, ανορεξιογόνου ροφήματος κτλ δεν υπάρχει για να είμαστε ειλικρινείς. Μόνο ένα πράγμα υπάρχει που παλεύει με τις πιθανότητες να πετύχει κάτι καλό και αυτό είναι να ξεκλιεδώσει κάποιος μέσα του τον καλό του εαυτό. Πως μπορεί να συμβεί αυτό;  Πρέπει να φτάσει την θεραπεία του ως ένα επίπεδο που να συνδυάζει αποτέλεσμα και χρόνο μαζί. Έτσι μόνο μπορεί το φουσκωμένο ποτάμι να σταματήσει τη πορεία του, αλλά και ως το σημείο αυτό θα χρειάζεται ο πρωταγωνιστής πάντα να κρατά σθεναρή αντίσταση γιατί πάντα το ποτάμι θα είναι φουσκωμένο. Είναι πολύ σοβαρή ασθένεια η παχυσαρκία και το μέγεθος της, ο κόσμος δεν έχει καταλάβει στη ολότητα της ποια ασθένεια έχει απέναντι του. Πρέπει να ξεκλειδώσουμε τον καλό μας εαυτό, πρέπει να φτάσουμε τη θεραπεία στο σημείο εκείνο που να μας κρατήσει μέσα της, πρέπει να ξεκινήσουμε από την αρχή με μια ελπίδα που δεν θα είναι σαν τις παλιές 'ελπίδα ότι θα αποτύχουμε', αλλά άλλη ελπίδα. Πρέπει να περάσουν τουλάχιστον 3μήνες θεραπείας που να έχουμε συνδέσει τη θεραπεία, με την ελπίδα ότι αυτή τη φορά θα αλλάξουμε όντως, το αποτέλεσμα με την προσπάθεια και την επιμονή μας και την αλλαγή του σώματος μας με την αντίσταση απέναντι στον κακό μας(διατροφικά) παλιό εαυτό. Πρέπει ο πρωταγωνιστής να δει ότι αλλάζει και να πείσει τον εαυτό του ότι και αύριο το πρωί κρατώντας αυτές τις θετικές αλλαγές στη ζωή του μπορεί να φτάσει στο στόχο του. Ποιος είναι ο στόχος του; Να χάσει κιλά και να διατηρήσει τον εαυτό του με τα κιλά χαμένα. Ο πρώτος στόχος είναι ο επιθετικός και είναι το 40% και ο δεύτερος λιγότερο επιθετικός αλλά περισσότερος χρόνος ωρίμανσης και εκπαίδευσης που είναι το 60%.  Αν μέσα σε αυτούς του 3 μήνες το σώμα δεν αλλάξει, απλά ο θεραπευόμενος θα πηγαίνει στο διαιτολόγο βαθιά μέσα του γνωρίζοντας ότι καμία ελπίδα δεν έχει. Απλά θα περιμένει να 'πηδήξει' από την θεραπεία, στις στατιστικές οι οποίες λένε ότι το 2025 το 40% των Ελλήνων θα είναι υπέρβαροι και παχύσαρκοι. Όσο η θεραπεία προχωρά και ο πρωταγωνιστής βλέπει ότι το σώμα του αλλάζει, ξεκλειδώνονται συναισθήματα ομορφιάς, αισθητικής, σεξουαλικότητας, αυταρέσκειας και αυτοπεποίθησης που δεν υπήρχαν πριν και είναι τόσο ισχυρά που μόνο αυτά μπορούν να ανακόψουν τη φορά του φουσκωμένου ποταμού. Πρέπει να φτάσει ως εκεί, πρέπει να προσπαθήσει, πρέπει να κάνει ότι μπορεί, πρέπει να εμπιστευθεί τον ειδικό του και να ακολουθήσει τις οδηγίες του. Γιατί μόνο ένας καλύτερος εαυτός μπορεί να σταθεί απέναντι ως ίσος προς ίσο στον παλιό εαυτό. Πως φτάνουμε μέχρι τους 3μήνες; Κάνοντας ακριβώς όσα δεν κάναμε όταν κάναμε δίαιτες πριν και κυρίως φέρνοντας τη νέα ελπίδα που δεν μοιάζει με καμία από τις παλιές.






Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Κάντε το δικό σας σχόλιο! Θα χαρούμε πολύ!