Παρασκευή, 27 Μαΐου 2016

Πρέπει σε ένα μήνα να χάσω 10 κιλά

   Πόσες φορές δεν έχουμε ακούσει την πρόταση του τίτλου, μπορεί και 10 φορές την εβδομάδα. Εφικτό;

Απάντηση : όχι. Για να δούμε όμως λίγο πίσω από αυτό, τι συμβαίνει στο 'ρολόι της δίαιτας' όταν του ορίσεις το τέλος της; Ας πούμε λοιπόν ότι ο πρωταγωνιστής ξεκινάει δίαιτα 1η Μαΐου και 31Μαίου πρέπει να την έχει ολοκληρώσει. Θέλει σε αυτό το διάστημα να μειώσει το βάρος του κατά 10κιλά. Πως σετάρεται ο εγκέφαλος του; Πιέζει το σώμα του να χάσει γρήγορα μειώνοντας τις ποσότητες τροφής ίσως κάποιες φορές και κάτω από 800Kcals. Ο εγκέφαλος του όμως έχει συντονιστεί στο 31 Μαΐου. Παράλληλα με την δίαιτα γίνεται και η εξής άλλη ενέργεια στο 'ρολόι της δίαιτας', το φαινόμενο του ελατηρίου, καταπιέζεται σε ακραίο βαθμό ο οργανισμός του για να τιναχτεί με δύναμη μετά τις 31. Και μετρήστε μετά τις 31 κιλά, 1η εβδομάδα 3κιλά πάνω, 2η 2κιλά πάνω, 3η εβδομάδα 2 κιλά και τέταρτη όλα τα κιλά. Συμπέρασμα : όταν τίθεται ένας πολύ κοντινός στόχος απώλειας κιλών το μυαλό του ανθρώπου είναι στην έξοδο και στην αποσυμπίεση του ελατηρίου.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Κάντε το δικό σας σχόλιο! Θα χαρούμε πολύ!