Πέμπτη, 22 Δεκεμβρίου 2011

Είπαν...: Ο Ιπποκράτης συμβουλεύει...

Οι παχύσαρκοι και όσοι γενικά, γενικά, θέλουν να γίνουν λεπτοί πρέπει...
να εκτελούν όλες τις εργασίες τους νηστικοί και να αρχίζουν να τρώνε ενώ είναι ακόμη λαχανιασμένοι από την κούραση και προτού κρυώσουν, έχοντας πάντως πιει κρασί αναμειγμένο με νερό και όχι πολύ ψυχρό.
Τα φαγητά τους πρέπει να παρασκευάζονται με σουσάμι ή με καρυκεύματα και με άλλα παρόμοια πράγματα, δε πειράζει να είναι και λιπαρά γιατί έτσι θα χορτάινουν έχοντας φάει ελάχιστη ποσότητα. Πρέπει επίσης να τρώνε μία φορά την ημέρα, να μένουν άλουστοι, να κοιμούνται σε σκληρό κρεβάτι και να περπατούν ελαφρά ντυμένοι όσο το δυνατόν πιο πολύ.
 Όσοι όμως είναι λεπτοί και θέλουν να παχύνουν, πρέπει γενικά να κάνουν τα αντίθετα από αυτά που είπα και να μην κάνουν καμία εργασία νηστικοί.



Συγγραφέας : Ιπποκράτης
Τίτλος Βιβλίου : Ιατρικά Θέματα
Μετάφραση : Δημήτριος Λυπουρλής
Εκδόσεις : ΖΗΤΡΟΣ

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Κάντε το δικό σας σχόλιο! Θα χαρούμε πολύ!