Παρασκευή, 9 Μαρτίου 2012

Έρευνες έδειξαν ότι..: Μπορεί να αισθάνεσαι υπέρβαρος αλλά μήπως δεν είσαι;

Πολλές φορές ακούω από ανθρώπους που με επισκέπτονται στο γραφείο μου, την εξής φράση: ''Μια χαρά ήμουν στα νιάτα μου (όταν ήμουν π.χ. 60kg)..αλλά τότε δε το καταλάβαινα...νόμιζα πως ήμουν χοντρή!''. Να λοιπόν μία έρευνα που μας λέει οτι η λάθος εικόνα σώματος μπορεί να καθορίσει την ποιότητα της ζωής μας...


Η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε 7000 εφήβους, ηλικίας από 11 εώς 17 ετών στη Γερμανία. Αξιολογήθηκε το βάρος των εφήβων από τους ειδικούς και μετέπειτα τους ζητήθηκε να χαρακτηρίσουν το σώμα τους από ''πολύ αδύνατο'' εώς ''πολύ παχουλό''. Επίσης συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο που αφορούσε τη ποιότητα της ζωής τους.

Βρέθηκε πως τα 3/4 των εφήβων είχαν υγιές σωματικό βάρος, παρ'όλα αυτά το 55% των κοριτσιών και το 35% των αγοριών χαρακτήρισαν το σώμα τους ως ''πολύ παχουλό''. Ωστόσο μόνο το 18% των εφήβων ήταν πραγματικά υπέρβαρο. Τέλος το 7% με 8% των εφήβων είχαν χαμηλότερο βάρος από το ιδανικό.

Έρευνες έχουν δείξει πως η παχυσαρκία σχετίζεται με όχι καλή ποιότητα ζωής, ωστόσο αυτό σχετίζεται σε μεγάλο βαθμό από την αυτο-αξιολόγηση. Στις περιπτώσεις που οι έφηβοι πίστευαν ότι ήταν υπέρβαροι, ενώ δεν ήταν, η ποιότητα ζωής τους δεν ήταν καλή. Αυτό φάνηκε ιδιαίτερα έντονα στα κορίτσια. Επίσης όσοι θεωρούσαν το σώμα τους ''οκ'', ακόμα και αν δεν ήταν ''οκ'', είχαν παρόμοια ποιότητα ζωής με ανθρώπους που έχουν πραγματικά υγιές βάρος.

Φαίνεται λοιπόν , πως η εικόνα που έχουμε εμείς οι ίδιοι για το σώμα μας καθορίζει τη ποιότητα της ζωής μας, ανεξάρτητα το βάρος μας. Και αναρωτιέμαι...η σκέψη ''είμαι χοντρός-η'' μήπως είναι μεγαλύτερο ''σαράκι'' από ότι το ίδιο το βάρος;

Πηγή:

Bärbel-Maria Kurth and Ute Ellert. Perceived or True Obesity: Which Causes Min Adolescents? Deutsches Ärzteblatt International, 2008, 105[23]: 406-12

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Κάντε το δικό σας σχόλιο! Θα χαρούμε πολύ!