Σάββατο, 7 Ιανουαρίου 2012

Φωτογραφία Εβδομάδας: Coffee time!


Αγαπάτε τον καφέ; Δεν είστε οι μόνοι!!


Σχεδόν τα 4/5 του πληθυσμού πίνουν καφέ στην καθημερινότητα τους. Η ποσότητα καφέ που θα καταναλώσει κανείς, είναι μία προσωπική υπόθεση. Για τους περισσότερους ανθρώπους, 200 έως 300 μικρογραμμάρια καφεΐνης την ημέρα (δύο έως τρία φλιτζάνια καφέ), συνήθως δεν προκαλούν επιπτώσεις. Όμως καλό είναι να παρατηρούμε την αντίδραση του σώματός μας μετά την κατανάλωση. Η υπερκατανάλωση καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει άγχος, νευρικότητα καθώς και πεπτικά προβλήματα, ενώ αν καταναλωθεί βράδυ, μπορεί να επιφέρει αυπνία. Ξεκινήστε την μέρα σας με το πρωινό σας και τον αγαπημένο σας καφέ και απολαύστε τον!

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Κάντε το δικό σας σχόλιο! Θα χαρούμε πολύ!